por Terapias Complementarias SANAC
Terapias del perdón
domingo, 3 de mayo de 2015
El perdón no es un acto único que se hace en un momento dado, es un proceso continuo que se puede ir profundizando y completando a lo largo del tiempo. Por eso se dan varios niveles de perdón que se pueden considerar como una serie de tareas que van completando e incrementando el proceso hasta llegar al grado más completo de perdón.
El primer nivel consiste en dejar de hacer conductas destructivas abiertas y explícitas (como cesar de buscar venganza o justicia, quejarse a todo el mundo, etc.) o encubiertas e implícitas (como desear conscientemente mal al agresor, rezar para que le pase algo malo, rumiar el daño que se ha recibido, etc.).
El segundo nivel es hacer conductas positivas hacia él. Completando el perdón, si hay respuestas positivas por el perdonado, se puede llegar a restaurar la confianza en el agresor.
Las constelaciones familiares de Bert Helliger
sábado, 2 de mayo de 2015
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| Las relaciones familiares en constelación. |
Las opiniones respecto a Bert Hellinger están divididas. Su método analiza los conflictos intrafamiliares, en donde el orden en las familias determina en un escenario "teatral" los destinos de sus miembros.LAS OPINIONES RESPECTO A BERT HELLINGER ESTÁN DIVIDIDAS. SU MÉTODO ANALIZA LOS CONFLICTOS INTRAFAMILIARES, EN DONDE EL ORDEN EN LAS FAMILIAS DETERMINA EN UN ESCENARIO "TEATRAL" LOS DESTINOS DE SUS MIEMBROS.
PNL / Bajar de peso y mantenerte
viernes, 1 de mayo de 2015
A veces uno intenta bajar de peso y después de unos cuantos intentos ya no sabe qué hacer, incluso hay ocasiones en que después de mucho sudor, rechinido de dientes y lágrimas bajamos de peso, pero el gusto dura poco y ―rebotamos‖ volviendo a subir rápidamente de peso, a veces ganando más de lo que teníamos en un principio.
Gracias a la PNL tenemos varias técnicas no sólo para bajar de peso, sino para mantenerlo.
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